حمایت از کودک درون

کتاب حمایت از کودک درون شامل ۳۶۵ عنوان است که هر عنوان برای یک روز از سال تهیه شده است.

در نسخه اصلی شروع عناوین از اول ژانویه است اما در نسخه ترجمه شده عناوین از اول فروردین شروع شده است.

خواننده باید هر روز یک صفحه را بخواند و احساسی که به او دست می دهد را در پایین صفحه یادداشت کند همچنین افکاری که در مورد متن به نظرش می آید و کاربرد عملی باوری که در متن در مورد آن احساس ناخوشایند نوشته شده است را نیز یادداشت می نماید.

تجربه شخصی:

من تا الان به ۱۶ فروردین رسیده ام به نظرم همین که هر روز یک احساس ناخوشایند در من ایجاد می کند و من هم آن را مشاهده می کنم و می پذیرم خیلی کمک کننده به خودشناسی من است. من قبلا احساسات منفی را سرکوب می کردم یا نادیده می گرفتم مدتی است که فهمیده ام این کارها باعث می شود عمق این احساسات بیشتر شود.

البته تا الان بعضی از عناوین بوده اند که من چنین احساساتی را تجربه نکرده بودم و خوب جای شکرش باقی است.

فکر می کنم پیش نیاز این کتاب همین است که مدتی همه چیز را درست و نادرست نکنیم، قضاوت را کنار بگذاریم، مقایسه نکنیم، از تفسیر و تعبیر کردن پدیده ها درست برداریم چون که ممکن است باورهای مثبتی که در پایان هر صفحه نوشته شده است هم درست نباشند.

بعضی از باورهای مثبتی که در کتاب ارائه شده است را زندگی به من ثابت کرده است اما آن های دیگر را نمی دانم اما به نظر منطقی می رسند.

در پایان هم باید بگویم این کتاب فقط زخم های دوران کودکی را مطرح نمی کند بلکه زخم های نوجوانی را هم در بر دارد و برای هر انسان بالغی خواندن این کتاب واجب است تا خودش را بهتر بشناسد.

Print Friendly, PDF & Email

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *