بایگانی برچسب: s

روابط من با دیگران

من روابط خوبی با دیگر انسان ها نداشته ام و برای همین همیشه زندگی برایم تیره و تار بوده است و احساس تنهایی داشته ام.

من همیشه در ارتباط برقرار کردن با دیگر آدم ها مشکل داشتم و همیشه بعد از مدتی از مردم دوری می کردم به دلیل اینکه از بعضی اخلاقشان خوشم نمی آمد.

چندی است کتابی به نام نیمه ی تاریک وجود می خوانم و متوجه شده ام که بیشتر اوقات سایه ی خودم را به افراد فرافکنی می کردم و هم چنین فهمیده ام که از سایه ام فراری بوده ام.

تمرین های این کتاب به من کمک کرد که هر آنچه در خودم بد می دانستم یا دوست نداشتم را بپذیرم و در آغوش بگیرم.

امروز یک فایل صوتی نیز از دکتر مهدوی گوش کردم فهمیدم در گذشته قضاوت هایم خیلی سطحی و یک طرفانه در مورد آدم ها بوده است و این خود باعث شده است که آن ها را دوست نداشته باشم.

این فایل صوتی حاوی داستان فیل که در مثنوی معنوی مولانا نوشته شده است بود و ایشان از منظری دیگر این داستان را تفسیر کرده بودند که به نظرم برای همه ی ما قابل تأمل است.

خوشحالم که وقتی به گذشته ام نگاه می کنم می بینم نسبت به پارسال یا چهار سال پیش تغییرات مثبت کرده ام و این را مدیون خدا و دیگر اساتید و دوستانم هستم.

همه جاده ها از ما آغاز می شوند

کتاب همه جاده ها از ما آغاز می شوند در مورد ایجاد تغییر در زندگی است و به این نکته اشاره دارد به جای ایجاد تغییرات در بیرون از خودمان در درونمانمان تغییر ایجاد کنیم تا احساس خشنودی و رضایت در ما به وجود آید.

این کتاب به ما آموزش می دهد چطور مثبت تر فکر کنیم و چطور برنامه ریزی ریزی کنیم تا موفق شویم.

رویکرد روانشناختی این کتاب واقعیت درمانی و تئوری انتخاب است که مبنای آن وضعیت روی حالت کنونی فرد است و این که چگونه می توان این وضعیت را بهبود داد.

برای من کتاب مفیدی بود من در برنامه ریزی همیشه شکست می خورم و این کتاب به من آموخت خودگویه های من و ایمان من به کاری که می کنم باعث می شود شکست بخورم و باید منفی بافی های ذهنم را با باورهای مثبت عوض کنم.

در مجموع می توان گفت این کتاب برای افرادی که از زندگی فعلی خود احساس خشنودی و رضایت ندارند کاربردی است.

این کتاب می خواهد ما مسئولیت زندگی خود را به دست بگیریم و زندگی شادمان، غنی و پر باری داشته باشیم.