بایگانی برچسب: s

هنر برقراری ارتباط

کتاب هنر برقراری ارتباط به ما شیوه ای مبتنی بر تنفس آگاهانه، دقیق گوش کردن، افکار، گفتار و کردار محبت آمیز را برای ارتباط با خود و کل جهان آموزش می دهد.

نویسنده ی این کتاب، یک راهب بودایی ذن و فعال صلح است که آموزه های خود را برای یک ارتباط سازنده در این کتاب بیان کرده است.

به نظر من هر فصل این کتاب کوچک خودش یک کتاب است و می توان بر اساسشان بسیار نوشت و ای کاش در کتاب مثال های بیشتری از موقعیت های متفاوت آورده می شد تا آموزه های کتاب در ذهن خواننده جا بیفتد.

این کتاب از آن کتاب هاست که باید چند بار خوانده شود، روی مطالبش فکر شود، و تمرین شود به نظرم بسیار سودمند خواهد بود.

من با خواندن این کتاب فهمیدم هنوز در اول راه هستم و هنوز جای زیادی برای رشد دارم و هنوز باید روی ارتباط با خودم بیشتر کار کنم.

سپاس از خداوند مهربان و بندگان مهربانش

بیشتر بخوانیم:

«هنر برقراری ارتباط» در کتاب مشهورترین راهب بودایی

معرفی کتاب: «هنر برقراری ارتباط»، نوشته تیچ نات هان

تا سرای او

کتاب تا سرای او در مورد مراقبه و چگونگی نیایش کردن با خداوند کریم است. این کتاب به خواننده روش عشق ورزیدن به خداوند و تمامی دنیا را نشان می دهد.

امروز این کتاب را خواندم و این قدر انرژی مثبت از این کتاب گرفتم که حالم دگرگون شد کاملا مشخص است نویسنده کتاب آقای واسوانی این کتاب را با عشق نوشته است.

دوست داشتم حس خوبم را با دیگران به اشتراک بگذارم برای همین این نوشته را نوشتم امیدوارم این کتاب برای دیگر خوانندگان دری به سوی معنویت بگشاید.

در پایان کتاب، دیگر کتاب های این نویسنده معرفی شده است که دوست دارم آن ها را هم بخوانم زیرا یک حس لطیف در کلام ایشان احساس می کنم که تا به حال از نویسنده ی دیگری دریافت نکرده بودم.

من مدتی است هر روز مراقبه و تمرینات تنفس می کنم و تاثیر مثبتشان را در خودم می بینم بسیار شگفت انگیز است که این اعمال ساده که اتلاف وقت به نظر می رسند این طور باعث دگرگونی در ذهن و یدن می شود طوری که من که همیشه موقع نشستن قوز می کردم الان کاملا صاف نشسته ام و تایپ می کنم.

البته امروز روز خوب من است روزهایی هم داشته ام که ذهنم مدام به این سو و آن سو می رفته است و من تمریناتم را ادامه دادم و حالم بهتر شد البته فکر می کنم این آشفتگی ذهن و آرام گرفتش مدتی همین طور ادامه داشته باشد تا روزی که به سکوت ذهن برسم.

این کتاب را روی میز می گذارم تا هر چند وقت یک بار دوباره مرورش کنم از آن کتاب هاست که باید چند بار خوانده شود تا نیروی دوباره ای به انسان دهد.