سخت رویی

کتاب سخت رویی، بهره گیری از شرایط استرس زا در جهت رشد تاب آوری، به بیان ویژگی هایی می پردازد که هر فرد لازم است دارا باشد تا بتواند در شرایط استرس زا تاب بیاورد. این ویژگی ها به ترتیب، تعهد، کنترل و مبارزه جویی هستند که با فراگیری آن ها می توانیم تهدیدات شرایط … ادامه